¿Por qué mi mujer me grita? 12 causas posibles
Si tu mujer te grita con frecuencia, identificar qué ocurre antes, durante y después puede ayudarte a entender la dinámica y decidir cómo actuar.
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Blog de psicología · página 2
Artículos sobre ansiedad, estrés, autoestima, pareja, psicología online, bienestar laboral y consultoría para empresas.
Por qué me afecta tanto lo que piensen de mí: causas y qué hacer
Si una crítica, un gesto o una opinión ajena condicionan demasiado cómo te ves, entender qué mantiene esa preocupación puede ayudarte a relativizarla.
Miedo a equivocarme en el trabajo: causas y qué hacer
Tener miedo a equivocarse puede parecer responsabilidad, pero cuando condiciona cada decisión termina afectando al rendimiento, la confianza y el bienestar laboral.
Desorden de identidad de la integridad corporal: ¿qué es?
Algunas personas sienten durante años que una parte sana de su cuerpo no debería estar ahí. Esta rara alteración se conoce hoy como disforia de integridad corporal.
Síndrome de Ekbom o delirio de parasitosis: síntomas y causas
Sentir que insectos o parásitos recorren la piel no siempre significa que exista una infestación. El síndrome de Ekbom requiere una valoración cuidadosa.
Paramnesia reduplicativa: qué es, síntomas y causas
La paramnesia reduplicativa puede hacer que una persona esté convencida de que un lugar existe simultáneamente en dos ubicaciones. Explicamos por qué puede ocurrir.
Por qué me cuesta desconectar del trabajo en vacaciones
Si sigues pendiente del correo, repasando problemas o anticipando la vuelta mientras estás de vacaciones, estas claves pueden ayudarte a desconectar de verdad.
Por qué me cuesta delegar en el trabajo: causas y qué hacer
Si acabas haciéndolo todo tú porque delegar te pone nervioso, entender el origen del problema puede ayudarte a recuperar tiempo sin perder el control.
¿Por qué imagino siempre el peor escenario? Causas y qué hacer
Si tu mente convierte cualquier duda en una posible catástrofe, entender por qué ocurre puede ayudarte a preocuparte menos y decidir mejor.
Por qué no consigo disfrutar de mi tiempo libre
Si descansar te inquieta, te aburre o te hace sentir culpable, entender qué ocurre puede ayudarte a recuperar un ocio más espontáneo.
Filofobia: causas y síntomas del miedo al amor
Puedes desear una relación y, al mismo tiempo, sentir ganas de escapar cuando alguien empieza a importarte. Así puede manifestarse la filofobia.
¿Cómo explicar qué es la Psicología a un niño?
La Psicología no consiste en leer la mente ni en decirte qué hacer. Te explico qué hacemos realmente los psicólogos y para qué puede servirte.
¿Ir al psicólogo o al psiquiatra? 8 diferencias
Psicólogo y psiquiatra pueden ayudarte, pero trabajan de forma diferente. Te explico cuándo elegiría cada uno y por qué muchas veces empezaría por psicología.
Siento que tengo que caerle bien a todo el mundo
Intentar caer bien a todos puede parecer amabilidad, pero también puede esconder miedo al rechazo, dificultad para poner límites y una fuerte autoexigencia.
Tengo miedo de hacer el ridículo: causas y síntomas
Si el miedo a quedar mal te hace callarte, evitar situaciones o darle vueltas después, entender su origen puede ayudarte a recuperar libertad.
Los 8 tipos de miedo (y sus causas y síntomas)
El miedo puede protegernos o terminar limitando nuestra vida. Conocer sus diferentes formas ayuda a entender qué ocurre y cuándo conviene actuar.
Me cuesta pedir favores: ¿por qué me ocurre esto?
Si prefieres complicarte la vida antes que pedir ayuda, entender qué hay detrás puede ayudarte a relacionarte de una forma más flexible.
Recuerdo cosas vergonzosas del pasado: por qué ocurre
Recordar de golpe algo embarazoso de hace años puede resultar agotador. Entender por qué ocurre ayuda a cortar la rumiación y relativizarlo.